ケガカッピングでリカバリー 腰というか尻の調子が良くないけど今日も6kmほどランニング。とりあえず走る前にしっかりと痛む部分を押してやると走れるようだ。 走ったあとは患部のケア。低周波治療...2017.05.15ケガ