トレイルランニング

懸垂とトレランの意外な関係

この前、懸垂をやっている記事を書いた。 ランニングに懸垂の効果なんて大してないだろうと思っていたのだが土曜の山登りの最後にトレッキングポールを使って気づい...
日常生活

アボカド価格急落

チラシでハミルトンイーストにある中華系スーパーでアボカドが1個1ドルで売っているの見ていたので昨日他の買い物帰りにそのスーパーによるつもりでいた。経路上にVeg...
トレーニング

効率のいいトレーニングコース

昨日10時頃山にむけて出発。どこの山に行くか決めてなかったけど天気予報で今日は結構な雨予報で山に行けない可能性があって、なるべく量を稼げるところがいいかなと思い...
ランニングギア

レース用モバイルバッテリー

100マイルなどの長いレースではスマホや時計のバッテリーが最後までもたないことがあるので途中での充電は必須。UTMFでは忍野で容量チェックがあって、ある程度バッ...
日常生活

要領の悪い親子

インド系スーパーに行った時の話。 レジで並んでいて前の母娘の会計が終わるのを待っていたのだが、店員が1品入力するたびに娘がカートから物を手渡ししていた。普通は...
ニュージーランド

臭いらしい

ニュージーランドの良いところ悪いところ的な動画を一度みたら次々とおススメに似たような動画が出てくるようになった これはそのうちの一つ。この方、オークランドのニ...
日常生活

伸びない爪

ニュージーランドに来てから冬に爪が伸びなくなった。日本に住んでいたときは年中1週間に1回は爪を切っていたのだが、なぜかニュージーランドに住み始めて冬になると2週...
トレーニング

コスパ抜群のトレーニング機器

コスパ最高だなと思ったのがこれ、懸垂バー。 Kmartで12ドル、日本円にして900円以下という代物。箱に載ってる写真のようなトレーニングができるけど俺は...
トレイルランニング

誤誘導

昨日は42kmのレースに参加。スタート前の気温は-2℃ほどでスタート後30分くらい体が温まるまでは手足の感覚がおかしかった。 スタートして3kmくらいは集...
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