トレーニング足りなかったものの確認と再スタート
土曜日のマラソンは暑さで思ったよりもスピードが続かなかったというのは確か。会社で何人か走った人がいるけど皆暑かったといってるし。でも前半でほぼ脚が終わってしまっ...
トレーニング
ランニングギアナイキがマイナーなニュージーランド
土曜日にマラソンを走ったわけだが3時間10分狙いだったのでスタートでは3時間と3時間半狙いの中間より前方に陣取った。 それでスタート前に2時間台狙いのラン...
NZ旅行マラソンのダメージと温泉の効能
昨日マラソンを走ったがロードのフルマラソンは2年ぶり、レースを走るのは3月以来だった。 今はハムストリングスと殿筋、上半身の一部が筋肉痛になっているがそれ...
マラソンマラソン完走と地獄行き
今日のマラソンは何とか完走。 でも目標タイムには遠く及ばず。会社の速い人も思ったようにタイムが伸びなかったようで俺と5分差しかなかった。てっきり3時間10...
ガジェット超強力マッサージガン
全く反対方向に行っていたiHerbの荷物が翌日の昨日には届いていた。 あと発送以来追跡情報で確認できなかったマッサージガンも届いていた。 最近はこん...
日常生活なぜそっちの方向へ？
土曜のマラソン前後に試したいことをふと思いついて日曜日にiHerbに必要なものを注文した。そして22日にはニュージーランド着で昨日23日には受け取れるかなと思っ...
フルマラソン当日の朝食
土曜にマラソンを走るわけだが今回は前々日から当日朝までに食べるものをしっかり考えている。今までレース前日、当日に食べるものはかなり適当だった。特にレース当日の朝...
フルマラソン気の重いマラソン
4日後にフルマラソンだが、だんだんと気が重くなってきた。ロードのマラソンは今回で3回目。100km超のウルトラトレイルはその倍以上走っているのだがロードはハーフ...
ニュージーランド選挙の行方
今月はニュージーランドの国政選挙と国民投票の予定だったけど、新コロの影響で来月に延期。最近の世論調査の結果を見ると圧倒的な差で与党有利なんだけど1ヶ月延びたこと...
日常生活オールブランダイエット
この前連続で大量の肉を食べた。 それ以来、腸内環境が変わったような感じがしたので一度リセットすることに。今度の土曜にレースがあるので悪いままにはしておけな...