UTMF/STYSTY完走記5:反省と対策 STYでは胃の不調と、鵞足炎、腸脛靭帯炎に悩まされたが何とか完走した。今回浮き彫りになった問題は次回以降はなくしたいところ。 胃の不調は多分一度に沢山食べたこと...2018.05.04UTMF/STY
UTMF/STYSTY完走記4:精進湖~ゴール Polar Bear Trainer's Teamのストレッチのおかげで走れるようになっていて吐き気も若干よくなってロードの最初の3kmくらいは走ったけど、足和...2018.05.03UTMF/STY
UTMF/STYSTY完走記3:麓~精進湖 麓エイドを出発するとかなり寒く感じた。アームスリーブをつけただけで防寒対策は無し。それでも走り出してしばらくしたらそれほど寒さは気にならなくなった。あとやたら咳...2018.05.02UTMF/STY
ランニング超回復&再始動 筋肉痛がほぼ収まったので今日はフラットなコースを軽く10kmジョグ。膝の調子がまだ微妙だ。 最近は筋肉痛の治りが早いけど、今回はヒートショックプロテインの生成が...2018.05.01ランニング
UTMF/STYSTY完走記2:富士宮~麓 富士宮エイドを出てから天子ヶ岳入り口までほとんどロード区間だったような気がする。 気づけば富士山が雲に隠れていた。 住宅地を抜けていくと目の前に山が見えてきた。...2018.05.01UTMF/STY
UTMF/STYUTMF/STY試供品等々 レース当日にこどもの国で受付をしたらどっさり参加賞、試供品をもらった。 粉飴500g、粉飴ジェル40gx4、20gx4、タオル、手ぬぐい、小物入れ、トレイルバタ...2018.05.01UTMF/STY