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2021年12月まとめ:5000km突破

今朝山に行って走ってきて今年の活動は全て終了。今月は走行距離が506km、累積標高差が12000mとなった。 今年は3月まではレース含めて月300kmに満...
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トンガリロの絶景

前日朝の悪天候とは違って昨日は朝から天気がよかった。 ナウルホエもしっかり見えた。 ただ放射冷却のせいなのか気温は3℃と低かった。夏なのに。 ...
NZ旅行

Plan B

昨日はトンガリロ国立公園内の山を走る予定にしていた。 ただかなり風が強い予報で4年前にRed Craterで酷い目にあった記憶が甦って来た。 おまけ...
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低ナトリウム血症?

土曜日はロトルアに行ってトレーニングとしては過去最長の58kmを走ってきた。一往復29km、片道3時間半で楽に走れるコースを2往復。予定では7時間から7時間半で...
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コスパの悪いトレーニング

土曜日はロトルアにトレーニングに行ってきた。9月下旬以来2カ月ぶり。本当ならこの間に2、3度は来ているはずだったけどロックダウンで予定は台無し。 Redw...
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2021年11月まとめ

今月の走行距離は428kmで7月以来の400km台。途中で疲労感が強くて休みを取ったり、先週土曜に久々にレースに参加するためにテーパリングをしたことで3週連続1...
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2021年10月まとめ

今月は2回目のワクチン接種後丸々1週間休んだのだが500kmに届いた。 ただ、距離を踏んでいるだけで、スピードトレーニングが少なくて心肺に刺激を入れてない...
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2021年9月まとめ:600km突破

今年4月以降、走る距離を徐々に延ばし始めて8月には500kmを超えた。3月までは300km弱だったことを考えるとかなり増えた。 そして今月はついに600k...
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ランニングの質と量

最近走る距離をかなり延ばしていて最近は週140km~160kmになっている。 この距離は今年3月以前の倍。今月は既に300kmを超えている。 ニュー...
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2021年8月まとめ:500km突破

今月はもう2日残っているけど今日ワクチン接種を受けて明日も走らないので早めのまとめ。今月走った距離は550kmでついに500kmを突破した。今月の車の走行距離よ...