トレーニング

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今年の減量

去年の今頃日本に行く前の体重は60kg前後だった。去年は糖質制限していて菓子を欲しない体に変わっていた。 今年も今は去年と同じくらいの体重で、走った後には...
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予防接種と休足

昨日会社でインフルエンザの予防接種を受けた。ここ2年は会社での接種日にいなくて薬局で高めの費用を払って受けていた。35ドルが10ドルで済むから有難い。 予...
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UTMF前の最後のロング

UTMFまで3週間切った。負荷をかけるのは3週間前が最後かなと思っている。昨日はどうしようか考えて山登りより走ることに重点をおいたトレーニングをすることに。それ...
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2019年3月まとめ:初400km

今月の走った距離は400kmで初めての400kmオーバー。今まで一番長くて月354kmだったので大幅に更新。うち半分以上はトレイルで累積標高差も10000m以上...
NZ旅行

トンガリロ観光2019 その3 Tongariro Northern Circuit後半

前半の記事はこちら。 細かい尖った石が多い斜面をひたすら登る。尾根のような感じで両脇が崖でちょっと怖い。そんな中、3人の子供を含めた5人家族が下りてきた。...
UTMF/STY

UTMFに向けてのトレーニングは十分か?

日々トレーニングしていていつも思うのはタイトルの通り。その疑問に対しての答えと思われる記事が出ていた。俺の検索パターンのせいかスマホのChromeのおススメの中...
NZ旅行

トンガリロ観光2019 その2 Tongariro Northern Circuit前半

トンガリロといえばTongariro Alpine Crossingが有名だけど一般観光客向けアクティビティで、別領域に踏み込んでしまった俺には物足りない。距離...
NZ旅行

トンガリロ観光2019 その1 タマ湖ハイクとROF観戦

トレーニングで同じ山を何度も登るのに飽きてきたので気分転換に遠出。今日はハミルトンから200km、車で3時間のトンガリロ国立公園にやってきた。天気予報とにらめっ...
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スラックライン

この前のMotatapu Ultra Runのコースは今まで経験したことがない狭さで走り難いコースだった。狭くて片側が崖で片側が山とか、草が生い茂ってさらに狭く...
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