ラクロスボールだった

マッサージ用に作られたボールだと思ってたけど、調べてみたら実はラクロスボールだった。10ドルで買ったけどスポーツショップに行けばもっと安く買えるかもしれない。

山登って腰痛になる人って俺と同じく殿筋起因の腰痛だと思うんだけどな。これが効くと思う。

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