ランニング

オークランドマラソン準備1:ヒートショックプロテイン&エプソムソルト

明日はついにオークランドマラソン。天気予報は曇りか小雨程度で晴天ではないけど暑くないだけいいのかな?3週前のレースの疲労はもう残ってないはず。あとは本番で最高の...
日常生活

癒しのワンコ

最近晩飯後はYoutube三昧の生活をしているのだが、一番楽しみに更新を待っているチャンネルがプピプピ文太。シベリアンハスキーの日常を映した動画だけど、実家で1...
UTMF/STY

UTMF対策1:DVD注文

UTMFへのエントリーは申し込んだ時の過去のレース情報の入力間違いでもない限りは問題なさそうなので少しずつ準備を始めることに。 まず一つ目は今年のオフィシャルD...
ランニング

靴下補修

3連休でやろうと思って忘れていたことがあったので昨日の夜にやった。それは靴下の補修。安物だったら穴が空いたら捨てるけどTabio製品で高いのでちょっと穴が空いた...
UTMF/STY

思ったよりも低そうなUTMFエントリー倍率

UTMFのFacebookでエントリー状況が出ていた。昨日10月22日10:30時点で海外在住者枠800人に対してエントリー数が436人らしい。倍率は0.5倍ち...
日常生活

3連休終了

3連休が終わって今日から出勤。ニュージーランドは祝日が少なくて昨日月曜日は6月以来の祝日で久々にゆっくりできた週末だった。9月に休暇取って5連休があったけどオー...
トレーニング

不安なトレーニング内容

今度の日曜のオークランドマラソンでのPB更新を目指してトレーニングを積んでいるわけだが、昨日Stravaで今月の獲得高度を見たら不安になってきた。 今月はたった...
日常生活

困った隣人の子供達

昨日朝走ってシャワー浴びて台所で水分補給をしていたら隣の家の子供達がうちの庭に何かを投げ入れているのを見かけた。俺が見ているのに気づかなかったらしい。庭に出てよ...
日常生活

ヘッドライト磨き

車のヘッドライトが黄ばんでいて前から気になっていた。紫外線でプラスチック表面が変色して黄ばむらしい。多分うちのWishは製造後12年でヘッドライトは1度も手入れ...
トレーニング

ウン気アップラン

今日は気持ち良く汗をかく程度のペースで体を温めて所々ストレッチ入れて体を解しながら15km走ろうとしてスタート。 今日はあまり天気が良くなくてどんより曇った状態...