トレーニング

今月の走行距離は287kmで累積標高差が11999m。12000mにしとけよと思った。今月は4度目の挑戦にして初めて100マイルを完走してその分が161km、9...

今月の走行距離は269kmで、累積標高差は8700mほどとなった。うち102km、2500mが1レースによるもの。 今月のレースのためにしばらく心血を注いできた...

家から車で30分かからないところに標高900mちょっとのピロンギアという山があるのだが2014年12月に一度行ったきりで、トレランを始めてからは一度も行ったこと...

土曜日に久々にparkrunに参加した。暑さもあるしテーパリングを開始しているのでそこまでスピード出すつもりはなかったけど、いざスタートしてみると結構飛ばしてし...

今月のランニング走行距離は284kmで累積標高差が6686m。うち103km、3800mがレース1本分。 レース後1週間はあまり走れず、その翌週から長めに走り出...

最近、こまめにYoutubeに動画をアップロードしてるのだが、自分的にはTongariro Northern Circuitの動画が好きだ。ただ、あまり見られて...

今月の走行距離は312kmで累積標高差は6400mと去年の同時期と比べて多くなったし、距離もここ最近にしては多くなった。300km超えたのは9月以来かな？ 年間...

今月の走行距離は253kmで累積標高差が8800m。累積標高差は11月としては過去最高で10月、11月と2ヶ月連続でしっかり登りトレーニングを積んでKepler...

1ヶ月くらい前までは山に行って走ってたっぷり汗をかいてくれば60kg台まで体重は落ちていたのだが最近は山に行って帰って来ても62kgを切るかどうか。それでここ最...

今月走った距離は285kmで累積標高差が9500m。レース1本走ってその後3週連続山でトレーニングしているので標高差は多めかな。本当は1万m以上の予定だったけど...