日常生活ロックダウン25日目：日本に居たはずが・・・
昨日は朝5時には起きて朝飯食べてコーヒー飲んだ後に1時間ほど仕事。そしてその後はしばらくダラダラとしていたので運動開始が10時過ぎ。まずは自転車トレーニング15...
日常生活
日常生活日常生活ロックダウン24日目：休日勤務
昨日はいつも通り5時に目覚ましが鳴って灯りがついたけど、もう少し寝たいと思い二度寝。灯りはスマートスピーカーに消してと言えば消える。こういう時に便利。二度寝して...
日常生活ロックダウン23日目：大失敗
昨日の朝は40分ほど自転車トレーニングして、1時間ほどPCで仕事して職場へ出勤。黙々と16時まで作業していた。帰って来て晩飯食べた後に50分の自転車トレーニング...
日常生活ロックダウン22日目：ガーデニング不可＆果物食べ放題
昨日は朝の自転車トレーニングは30分。朝5時起床では会社PCで1時間ほど出勤前に事務仕事をしていくには1時間のトレーニングは厳しい。かなり慌ただしい感じになる。...
日常生活ロックダウン21日目：何が必須？
昨日も5時起きで朝食後に1時間の自転車トレーニングしてシャワー浴びて出社。前日同様に黙々と仕事をしていたけど昼の時点で一部作業の準備ができてなくてしばらく俺がす...
仕事ロックダウン20日目：20日ぶりの出勤
昨日はいつもより早く起きて5時起き。そして朝飯を食べて自転車で50分の運動してシャワー浴びて久々に会社に行く準備。弁当等々持っていくのに箸とかスプーンとか持って...
日常生活ロックダウン19日目：車故障？
昨日はいつも通りの5時半起きで朝飯食べてコーヒー飲んで一服した後の7時には自転車でトレーニング開始。40分ほどトレーニングしてシャワーを浴びた後はしばらくダラダ...
日常生活ロックダウン18日目：抑制
昨日は起きる時間はいつもと変わらず5時半。火曜から出勤するので今後も朝に運動するのであれば5時起きにしておくべきだったのだが結局調整を忘れてしまった。昨日の運動...
日常生活ロックダウン17日目：中弛みとDisney+
昨日は5時半起きだったけどダラダラすごして運動を始めたのが9時からで、午前中に23km走って夕方に13kmの自転車トレーニング。結構カロリーは消費したけど食べて...
日常生活ロックダウン16日目：イースター休暇初日
昨日からイースターの4連休に突入して仕事は無し。といってもロックダウン中でどこにも行けない。一応それでも5時半に起きて朝飯。脚の疲労がかなりあったので昨日はトレ...