レース

NZ旅行

最低な天気予報

週末にウェリントンに行ってレースに参加するのだが今のところ風雨の予報。レースのスタート時が一番酷いようだ。風速は15m超え。 天気が悪い場合は代替コー...
マラソン

カツサプ追試

3月の100マイルレースで初めてカツサプを使った。何となく心拍数は上がらなかったような気がしたけどマラソンで追試して効果を確認してみることに。 ただ、実際...
マラソン

マラソン備忘録2021年5月

土曜のマラソンの結果が良かったので忘れぬうちに色々と記録しておこうかと思う。6月下旬にもマラソンを走るので今回の経験を活かしてさらに記録向上を目指したい。 ・...
マラソン

レース別サブ3の難易度

過去にこんな記事を書いたのだが自分がサブ3に近づきつつあるので実現できるとしたらニュージーランドのどのマラソンで走ればいいのだろうと思って再度過去の完走数に対す...
マラソン

少数派のナイキ

今日はマラソンを走ってきた。 この1ヶ月はゆっくりのロング走中心で、土曜日だけparkrunでスピードを磨いて、Nike Air Zoom Tempo N...
マラソン

マラソンシーズンスタート

10月から3月までトレイルレースに出ていて4月はレース無しでトレーニングに励んでいた。そして明日は去年9月にダメダメだったロトルアマラソンに再挑戦。去年は9月と...
レース

初サポート

今日はレースに参加するために2年半ぶりにオークランドに来ている。ただ、参加するといっても自分が走るわけではなくサポートクルーとしてランナーの補給等々のサポートを...
レース

ジェルの難点

この前の100マイルレースではジェルを30分毎に摂取して走るつもりだった。 ただ、途中からそれが出来なくなって26個くらい余った。エイドでスープを10杯く...
レース

100マイル完走と新コロの影響

先週土曜6時から月曜の朝6時までに行われた100マイルレースで無事完走した。100マイル完走といえばメダルではなくてバックルが主流らしいが俺も今回ついに手にした...
レース

筋グリコーゲンを保って走る

以前はウルトラトレイルでの補給を考える時に体内に蓄えられているグリコーゲンのカロリーも考慮していたけど長いレースではそれはやってはいけないことだったなと感じてい...