カツサプ追試

3月の100マイルレースで初めてカツサプを使った。何となく心拍数は上がらなかったような気がしたけどマラソンで追試して効果を確認してみることに。

この前実家から送ってもらった荷物の中にカツサプを含めてもらった。かなり高いのでこれを買う前にかなり悩んだ。これは7包入りで税抜き5980円・・・。それでこの...

ただ、実際のところマラソンでは比較が難しくて心拍数に効果があったかどうかは分からなかった。9月にマラソンを走ったときよりも気温が低くて途中雨が降って体温も上がらなかったのでこの時点で心拍数上昇は9月と比べて抑えられる。あと、9月からこれまで積んできたトレーニングでも心拍数は上がり難くなっていたと思う。

筋ダメージのの低減効果もあるようだが、マラソン後の日曜日から水曜日まで4日連続で45km以上走れるほどだったので、この点は効果があったのかもしれない。ただ、これも体力に依る部分はあると思う。