トレイルランニングMotatapu Ultra Run 完走記3 ー ゴール
チェックポイント3を出るとすぐに登り。コース最高点のRose Saddleへの登り。コース最高点と主催者は言っていたけど、表示では一つ目の山のほうが高かった。 チェックポイント3を出てしばらく登った後にマグネシウムオイルを塗ってないことに...
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トレイルランニング
トレイルランニングMotatapu Ultra Run 完走記2 ー CP3まで
スタートして最初の2kmは砂利のロード。キロ6分ちょっとで走るつもりが周りにどんどん追い越されて焦ってしまって、トレイルに入ってスピードダウンするまでキロ5分で2kmほど走り続けてしまった。ここでの2kmの走り方が後に影響したかどうかはよく...
UTMF/STYUTMF対策5：デスクワーク
UTMFのエントリーリストが公開されていて目を通したけど何と人数の多いことか。2400人が一斉にスタートするとどんなことになるのだろう？渋滞必死だろうな。ただ、今回に限っては麓エイドの50kmくらいまでは渋滞にはまろうと思っている。そうでも...
トレイルランニングMotatapu Ultra Run 完走記1 ー スタート
3月8日にJetstarでオークランドからクイーンズタウンへ。30分遅れたけど特に問題なし。通常の路線バスを使って、クイーンズタウンから受付のあるアロータウンまで行けるけどGoCardを使えばバスの運賃は2ドルだが、現金払いだと5ドルになる...
ランニング進歩を感じるとき
レースに出て自己ベストを出せば簡単に進歩を感じることができるのだが、ウルトラがメインで色々なレースに出ていつも違う距離を走っているからタイムで比較はできない。マラソンでもレースによってコースプロファイルが全然違っていたり、季節が違って簡単に...
トレイルランニング足りないもの２
自分に足りないものは登りトレーニングだと思っていた。それでこの1ヶ月の間にかなり登りのトレーニングをした。 でも、土曜日にレースを走って本当に足りないものに気付いた。 それは下りテクニック。歩いて登るような急登は前から普通の人よ...
トレイルランニング惨敗
Motatapu Ultra Runは完走したものの目標に遠く及ばず。 26kmのCPでもう脚終わってた。ただ後半で渡河を何十回としてるうちに調子が上がってきて最後の12kmのラストスパートはなかなか良かった。アイシング効果か？ 最...
トレイルランニングハサミの持ち込み
今回参加するMotatapu Ultra Runでは包帯やテープを切ることができるサイズのハサミが必携品となっていた。そういったハサミは飛行機で持ち込みできるのかなと思って航空会社のウェブサイトを調べたけどハサミはNG品になっていた。ハサミ...
トレイルランニングMotatapu Ultra Run：Lucy Bartholomewとの勝負
この土曜日に南島で開催されるMotatapu Ultra Runに参加する。いつも通りペース計画をたてた。 Check Point Distance (km) Sub Total (km) Ave Pace (min/k...
ケガタイトハムと腰痛
そろそろ腰痛歴30年だけど、働き始めてからよくある腰痛が座り仕事が増えてきたときにダルい感じになる腰痛。座っている姿勢は立っているよりも腰の負担が3割くらい増すと言われている。仕事中はなるべく立っているようにしてるけどデスクワークを避けられ...