想定外

昨日はレース2週間前。体が仕上がってはいないし、まとまった登り練習からしばらく離れていたので家から1時間弱のところにある山へ。午前中は用事があって昼過ぎから行った。晴れていたので暑くなるだろうとは思っていた。山頂3往復すると決めて開始したもののとにかく暑かった。

しかもいつも湿っている登山道がカラカラに乾いていてひび割れていた。ここでそんな光景をみるのは初めて。最近はハミルトンの北側にある街で水の使用制限が出ているくらい雨が降ってなくて乾燥しているらしい。

最初の1kmで汗が噴き出してきて疲労感もハンパなくて3往復は無理じゃないかとというくらい。そして水の減りも早かった。1回目の登りはかなりきつかったけど下りで休んで2回目はペースを落として歩き多めにしたら何とか登っていけた。ところが2回目の登頂寸前の11km地点で水が切れた。1Lを11kmで使い切るとは想定外。残りは下りだけだし何とかなるだろうと思っていたものの、汗の出が途中で悪くなり、のどの渇きも出てきていた。最後の1kmは脱水症状になりかけかなと思うレベル。そんな状態で3往復できるわけもなく、何より水がないので2往復で終了。

車に1Lほど水はあったけどあっという間に500ml飲んだ。調子がある程度戻ってくるまで車で休んで帰った。

家に帰ってきた後にシャワーを浴びて、道具の片づけ、晩飯の準備をしていたらどんどん気持ち悪くなってきて立っていられなくなってすぐソファーに行って横になっていた。30分くらいしたら回復したけど、暑さにやられて調子が悪くなったんだと思う。その後は晩飯食べてテレビを見ていた。天気予報見てたら昨日のハミルトンの最高気温は28℃だったらしい。

昨日は11kmで水1Lを使い切るという想定外の事態になったけど、2週間後の天気もかなり暑い予報でエイド間で水を切らさないように多めに持っている必要がありそうだ。そうなると荷物が重くなって負担も増えてさらに水の消費量も増えそうだが・・・・。

 

 

 

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