ロックダウン中の体重

ロックダウン中の体重は61-62kgくらいで推移していた。

無補給で速いスピードでハーフを走った後には60kgを割ったけどすぐに元通り。

これだけ運動したけど菓子の爆食いが止められなくて体重は維持できただけ。

2020年4月まとめ：1000km突破

月の距離の合計が1000kmを超えた。ただそのうち800km以上は室内で自転車こいでたのだが。ランニングは200kmだけ。250kmは走りたいのだが最近平日に走...

tknztrailrun.fun

2020.04.30

このご時世に体脂肪を減らして抵抗力を落としたなくないと思ったけどそれはただの言い訳だな。59-60kgくらいに収める努力をしよう。