日常生活思ったよりも安かった電気代
最近エアコンを毎日のように使っていて電気代がどうなるか気になっていた。 先週末エアコンを使いまくった1月中旬から2月中旬までの最新の電気代の請求が来ていた。その...
日常生活
トレーニング登り練習の効果
1月下旬のレースを終えて4週間、毎週末に山にいって登りトレーニングをした結果、今月は約8000m登った。Garminの結果からStravaにアップされるときにた...
一時帰国日本開催
今年はラグビーワールドカップ、来年はオリンピックが日本で開催されるわけだけど、周りに行くのかと聞かれて行かないと答えると驚かれることがある。日本人にすら・・。 ...
ケガ足首の強化
以前はプリカットのテーピングを使ってたけど今は自分で切って用意している。 これを用意するのに5分もかからない。 上の写真は3Mのだけど実際貼ってるのはトワテック...
日常生活洗濯ネット必須
以前にザムストの太ももサポーターを洗濯したら危うくダメにしてしまいそうになったことがあったのだが縫って直せる程度で済んだ。ニュージーランドでメジャーなFishe...
一時帰国年末年始の一時帰国費用の節約
かなり先の話だけど年末年始の日本への一時帰国のフライトを探している。 12月20日か21日のフライトの運賃をみてみるとニュージーランド航空ならオークランド―成田...
ランニング靴下は補修より補強
靴下補修ネタは何度か書いてるけど、靴下は濡れたり汗で湿ってくると破れやすくなる。 毎回補修していて思っているのだが俺の履く靴下の破れるところは踵と親指の部分がほ...
日常生活夏にも大活躍
冬の暖房用にエアコンつけたけど夏もシャワー浴びた後くらいには使うかなと思っていた。 ところが最近は毎日使っている。 家に帰る16時くらいはまだリビングの気温は2...
UTMF/STYUTMF対策4：急登対策
去年のSTYの時には天子山地が終った時点で脚はほぼ終わっていた。まあ登る以前の暴走がかなり問題だったのだが。 ペースコントロールさえしっかりしていれば脚は残して...
日常生活買うに買えないニュージーランド製品
ずっと前から買いたいと思っているものがあるのだが買うに買えないものがある。金銭的な問題ではなくて自分の健康のために買っていない。 買いたいと思っているのはこれ、...