2022年5月まとめ

今月は600kmが目標だった。

2022年4月まとめ

今月の走行距離は久々に500kmを超えて536kmとなったが累積標高差が4600mと寂しい結果になった。日本に帰る前にケガの可能性を減らしたいということで山に行...

ところが終わってみたら501kmで先月よりも減ってしまった。

日本滞在最終週の距離が100kmを割っていたし、雨やら故障個所の悪化やらで考えていたようには距離は増やせなかった。来月のマラソンに向けて30km以上のロング走が足りてないかな。一日当たり30km以上というのは何回もあるけど連続で30km走ったのはこの前ロトルアに行って40km走ったのだけ。連続で20km以上が8回。もうこれからは大きな体力向上はないと思うから体力を維持しつつしっかり疲労抜いてマラソン本番を迎えるだけ。