トレーニング低ナトリウム血症? 土曜日はロトルアに行ってトレーニングとしては過去最長の58kmを走ってきた。一往復29km、片道3時間半で楽に走れるコースを2往復。予定では7時間から7時間半で...2021.12.13トレーニング