レースレース前日の禁忌事項 レース前日にやってはいけないのは汗をかくほどの長風呂だと思う。 これは去年9月のマラソンのペースなのだがハーフの距離までにキロ4分半を維持するのもつらくなってじ...2021.01.26レース