ダイエット意外に多い脂肪分 絶賛減量中で最近はじわじわと体重が減ってきている。 最近気づいたことだが、俺が普段の朝飯で食べているオートミールは脂肪分が多くて体重をさらに絞る時には不向きなん...2020.11.19ダイエット日常生活