疲れる休日

休日は心身を休めるものだとずっと思っていたのだが最近は体が疲れる。庭仕事が増えたせいだろう。

昨日は朝6時頃に起きて朝飯食べた後に平日の昼晩飯のおかずの仕込み。その後早めの昼飯を済ませて山へ。で、2回の山登り。本当は3回登るつもりだったけど膝が痛くて控えめにした。

家に帰って来て予定通り庭仕事開始。伐採した木を細かく切って回収箱に詰めた。

その後に芝刈りしようと思ったらライントリマーのバッテリーを充電し忘れていたので木の伐採に切り替え。入り組んで複雑に生えていた木の枝を全部切り落とした。

元々これは伐採する予定はなかったのだが冬の午後にこの木がなければリビングに陽がよくあたることに気づいたのでバッサリ。その後はちょっと充電したバッテリーで玄関前の芝刈りをした。

そして今日はいつも通り5時半頃に起きて朝飯食べてゆっくりして明るくなってきたところで山へ出発。今日も膝が痛くて2往復で終了。今回2往復で初めて1時間40分を切って、さらに1往復での過去最高タイムを叩き出した。

ここのところ下りがかなり速くなってきていている。下りのタイムも前日出した記録を更新していた。なぜか膝が痛いのは登りで下りでは問題ない。

そして家に帰って来てシャワー浴びて昼飯。その後3時間ほどダラダラして15時半から午後の作業開始。

家のガレージ前のアスファルトが剥げていて土が流出して困っているので最近小面積でコンクリートを塗る練習をしている。いずれまとめて広範囲でコンクリートを敷くつもり。夕方は晴れていていいだろうと思ったけど今はかなりの雨・・・。このコンクリートはどうなるのやら?晴れていてある程度気温があれば1時間くらいでそれなりに固まるものなんだけど今日は乾く時間がなかった。

コンクリートの後は庭の芝刈り。今日はバッテリーをしっかり充電していたのでほぼ家の敷地全体を刈ることができた。

その後は追加のランニング。山で膝が痛くて予定の距離を走れてなかったので軽めに走った。

色々とやりたかったことをやって達成感を得て精神的には回復したけど疲労度は平日よりアップ。木の伐採が終わればもうちょっと疲労度は減らせるんだけどな。この週末のトレーニングで疲労の蓄積度合いは先週よりアップ。次の週末までにこの山を大きく下げないと。

満月を見てると癒されるかも?

日常生活
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