今回TDSに持っていくの全ての補給食はこれ。
UTMFから使い始めたピーナッツホイップ。今回はチョコホイップも追加。成分的にはピーナッツと比べてタンパク質、脂質少な目かな？
今回の目玉はこれ。セブンイレブンの黒糖わらび。我慢できずに1個試食してしまった。絞り出す必要もなくて一口で一気に食べられるのでマラソンにも最高だと思う。
羊羹に代わる補給食
日本から荷物送ってもらう時にセブンイレブンのもっちりぷるるん黒糖わらびを5個入れてもらった。元々はスポーツ羊羹でお馴染みの井村屋ブランドで売っていたのだが今はセ...
tknztrailrun.fun
2019.08.01
あとはグリコのCCD。水分補給しつつエネルギーも補給。ガムシロップ31kcalを足して500mlで200kcal。スタート時にフロントポケットにこれで作ったドリンクを1L、ザックの中に0.5L。ドロップバッグ受け取りエイドで1Lを作る予定。
エイドで十分食べられるだろうけど俺の場合は燃費が悪いので6km毎にこまめな補給が必要。
コメント