2020年1月まとめ

今月の走行距離は310kmで累積標高差は6000m弱。そのうち104km、4100mがレースで走った分。年末に風邪を引いてちょっとの間走れなくなり、平地の実家にいて登りトレーニング無しでインターバル中心でレースを走れるか不安だったけど思ったよりも脚はもった。去年の貯金が役立っているのだろうか？

次は1週間後に102kmのレース。2週間前のレースで脚はできているのであとはしっかり休んで万全の状態で臨むだけ。