今回は8km毎に200kcal前後のものを一つ食べながら走った。8kmで400kcalくらいは必要だけど残りは体にある脂肪とグリコーゲン、エイドでの補給でまかなわれていたと思う。携帯した補給食の半分以上は現地調達。そうしないと飛行機の機内持ち込み重量をかなりオーバーしたし、カバンに入りきらなかった。
基本全て固形物で一般的なもの。安くても補給には十分。今回はドロップバッグを2つ用意したけど、1つ目のドロップバッグを置いていたチェックポイントは見逃してしまったし、2つ目の置いてあったチェックポイントまでは失格となって行かなかったので食べ物が大量に余ってしまって今かなり困った状況。
各チェックポイントではバナナ、スイカ、パン、ケーキ、コーラ、スポーツ飲料、野菜スープなどがあった。BBQもやっていたのでソーセージ、ラム、ビーフ等々も食べられた。BBQの内容はチェックポイントによって違った。コーヒー、紅茶、牛乳もあった。
ゴールではラザニアとかもあって電子レンジで温めて選手に出していた。今まで出たレースの中では一番充実していたかも？
写真はゴールの様子。写真じゃ分かり辛いけど色んな食べ物があった。
昨日の朝飯はCP3で食べる予定だったモンベルの五目リゾッタ。かなり美味かった。レース中ならもっと美味く感じたと思う。ただエイドの充実ぶりからこういったのは必要ないレースだった。
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