4kgという重さ

ビール買ってきてふと思ったのだが、この330ml缶12本入りの箱の重さは約4kg。

この前のSTY走ったときの水分満タンのときのザックの重さと変わらない。こんな重いの持ってキロ5分15秒ペースで15km走ったのはやりすぎだったと再認識した。そりゃ早々に脚が終わってしまう。

日頃から重いもの持って走るのに慣れないと。

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