2018年2月まとめ

今月はもう走らないので1日早くまとめ。
今月の走行距離は240km、うちレースで102km。走った日数は14日で月の半分しか走っていない。
キャプチャ

250km以上はいけると思っていたけど右側尻と太ももの状態がよくなくて休み多め。今日10km走ったときは痛みは出てこなかったけど油断は禁物。明日整体に行ってしばらくは調子をみて走る。

次のレースは4月7日のRing of Fire 72km soloで、その20日後、4月27日のSTY 92km。
今月のTarawera Ultramarathonで鍛えられたのでそれを維持するように3月は走りたいと思う。最低でも30km以上のトレイル1回、できれば2回走りたいところ。疲れを残さないという意味では4週間前には終わらせておきたい。となると今週末と来週末1回ずつが理想。今のところ天気予報が良くない。

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