後遺症?

102km走った影響なのか体調がイマイチ。
・朝起きるのがつらい。筋肉痛で起き上がれないとかじゃなくてもっと寝たい。ここのところ6時間続けて寝てられて睡眠は十分なはずだが。
・立ちくらみが多い。貧血なのか足の筋肉疲労のせいで血が巡ってないかのか? 血圧、脈拍は正常だけどな。

60kmのときは筋肉疲労だけだったけど100km超となると色々と出てくるな。
 

ケガ
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