久々のランニング

レースから2週間経っても足の調子が思わしくないのだが、今日は少しは走れそうな気がしたからゆっくり走ってきた。ハミルトンは最近急激に温度が上がってきて今日は暑かった。去年の今頃は毎日10km走ってたのだが、今年は60km走った後のダメージが思ったよりも長引いててレース後は数回しか走れてない。来年は毎月何かレースを走る予定だったけど今の足の痛みの先行きが読めないから1月は申し込まないことにした。今のところ2月、3月だけの予定にしてある。調子が上がってくれば4月末のレースも申し込もう。2月が一番の山場なんだけどな。体力維持しつつ足の回復という難しい問題をどう解決するか。

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