2023年5月まとめ

今月の走行距離は379.9kmで累積標高差は7400m弱となった。

今日37km走って400kmにのせようと思ったけど今日は疲労感が強かったので無し。そこまでして走る必要はない。

今月はレースがあって100km、4200mを1レースで記録。その後の疲労回復が思わしくなかったので今月は伸ばせなかった。来月下旬に本命のマラソンの予定だったけどPB更新を狙える状態でもないので8月末のマラソンにもエントリーした。今後はそこに合わせて調整していく。6月下旬のマラソンはニュージーランドに戻ってからある2回のparkrunでのタイムを見てペースを考える予定。

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