トレーニング2022年11月まとめ 明日はマッサージで完全休養で走らないので今日が今月の締め日。今月の走行距離は351kmで累積標高差は3700mとなった。ここ3ヶ月連続で300km台とかなり少な...2022.11.29トレーニング