トレーニング自己最長トレーニング 今日は距離74km、活動時間12.5時間でトレーニングとしては過去最長になった。今まで距離が58kmで時間は8.5時間が最長だったと思う。 ルアペフ山の周囲を一...2022.02.19トレーニング