2022年7月まとめ

今月の走行距離は449km、累積標高16000mとなった。予定では500kmくらいは走るつもりだったが雨で距離が減った。あと、今週末ロトルアに泊りがけで走りに行って距離を増やしてくるつもりだったけど、昨日走ってる最中にあちこち痛めてやる気が無くなって予定の半分の距離29kmで終了。あとはマッサージと温泉でゆっくり休養してきた。昨日やる気が無くなった後に急激に疲労感が出てきて思うように走れなかったので疲労が溜まってるのだろうと思って今日も休養決定。9月にレースがあるからテーパリングを含めて8月は同じレベルを目指すかな。

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