2022年10月まとめ

今日は走るつもりだったけど体調が悪くてやめた。朝から胃腸の調子が悪い。

今までトレーニングのまとめはStravaアプリのスクリーンショットを使っていたのだが有料会員を止めたので今はこんな感じになっている。

積算距離はCorosのアプリから分かるので今月は359km。

累積標高差は計算するしかないのだがStravaアプリ週計が出ているのでそれを活用すると9326mとなった。今月は83km、累積3800mのレースに出たのでそれでかなり稼いだ。ただ、2ヶ月連続で400kmを超えられず、年間の走行距離も去年を比較してかなり減りそうな状態。11、12月と頑張りたい気もするけど今年の疲労を抜くためにしっかりと休養を取りたい気もする。なかなか難しいところ。