トレーニング2021年10月まとめ 今月は2回目のワクチン接種後丸々1週間休んだのだが500kmに届いた。 ただ、距離を踏んでいるだけで、スピードトレーニングが少なくて心肺に刺激を入れてないので今...2021.10.31トレーニング