2021-10-31

トレーニング

2021年10月まとめ

今月は2回目のワクチン接種後丸々1週間休んだのだが500kmに届いた。 ただ、距離を踏んでいるだけで、スピードトレーニングが少なくて心肺に刺激を入れてない...