トレーニングやはりマラソンはきつい 3月に100マイルレースを終えて今はマラソンに向けてトレーニング中。そして今日は30km走をしたのだが平均でサブ3.5のペースを維持するのがやっとだった。15k...2021.04.11トレーニング