トレーニング最後のロング走 先週土曜日がマラソン本番までちょうど3週間前だった。卓上カレンダーに30kmと書き込んであったので書き込んだ時はそれが必要と考えていたのだろう。ただ、ペースを上...2020.09.08トレーニング