日常生活新コロに振り回される生活
今週金曜日からレース参加でオークランドに行く予定だったけど、新コロ感染者が見つかりオークランドはロックダウン。家族内4人の感染のようだが、それでも160万人都市...
2020-08
日常生活
日常生活心臓に悪い
昨日この記事を書いた後に金曜に参加するはずだったイベントのFacebookページで中止案内の投稿を読んでいた。 そしたら急に警報音と共に画面にこんなのが表示され...
日常生活オークランドだけロックダウン突入？
市中感染無しが100日以上続いていたけど4件確認されたらしい。 明日正午から三日間ということで今週金曜日のオークランドでのイベントは中止だな。道具や食料買い揃え...
トレーニング短期で体重が増減する理由
昨日の寝起き体重は60.4kgだったが今朝は61.4kg。 当然のことながら脂肪が1kg増えたわけではない。増減の原因は水分。 体内に蓄えられている糖には3～4...
日常生活ブログと税金
去年からブログで若干の収入があるので今年のTax Returnで申告が必要だった。ただ、銀行の利息以外の副収入で初めての申告でやり方がよく分からずネットで調べた...
ランニングStravaセグメント作成（備忘録）
最近は山には行かずに家の近所のアップダウンのあるコースを繰り返し走っている。同じコースを走っていればタイムの比較もしやすい。長い登りだったり、平坦な直線区間であ...
日常生活簡単減量飯
只今絶賛減量中。身長173cmで61kgちょっとだと気合をいれないとなかなか減らなくて目標の58kgまではかなり遠い。 基本は自炊しているけど自炊だと高カロリー...
日常生活荷物の行方
Aliexpressに注文したものがなかなか届かない。追跡情報を見ると6月6日にオークランドにはついている。これ以外にもう1点同じ時期に注文したのも届いていない...
日常生活ダイエット食材
運動量の割には痩せなくて困っていた。 原因は分かり切っていてとにかく食べ過ぎ。週末の晩飯に食べ過ぎなのも原因だったが、日々の菓子も原因。ここ最近のパターンでは食...
NZ旅行弾丸旅行計画
10月にダニーデンで開催されるウルトラトレイルのレースに参加することにした。今まで20-30kmのレースは開催されていたようだがウルトラの開催は今回が1回目らし...