2020-08-11

オークランドだけロックダウン突入？

市中感染無しが100日以上続いていたけど4件確認されたらしい。明日正午から三日間ということで今週金曜日のオークランドでのイベントは中止だな。道具や食料買い揃え...

短期で体重が増減する理由

昨日の寝起き体重は60.4kgだったが今朝は61.4kg。当然のことながら脂肪が1kg増えたわけではない。増減の原因は水分。体内に蓄えられている糖には3～4...

トレーニング