この前コーヒーの粉を買ってきたらデカフェだった。買う時によく見ていなかった。
俺はレース前にカフェイン抜きなどしないのだが、たまたまYoutubeでカフェイン抜きの話がでてきて睡眠の質があがるとか色々とメリットがありそうなので、粉の消費ついでにカフェイン抜きを試してみることに。仕事中もコーヒーを飲むので今日はこれも買ってきた。
レースまでずっとカフェイン抜きではなくて今度の週末までの1週間限定。レース前とレース終盤ではカフェインを必ず摂るし、ずっと断っていていきなり摂ったら体がどんな反応を示すか分からないからレース1週間前から通常に戻す予定。
とりあえず眠いし頭がスッキリしない。これがカフェインの離脱症状だろうか？
コメント