ぼろぼろ

土曜日にTarawera Ultramarathon 102kmを走った。

卒業ならず
昨日のTarawera Ultramarathon 102kmは13時間半を目標にしていた。 もし目標を達成して満足できたら今回で102kmは終わりにして来年以...

ある程度の筋肉痛になるのはいつものことだが今回はかなり酷い。3週間前に走ったレースと比べるとそんなにハードなコースではないので何でなのかよくわからない。3週間前のレース後は楽だったが今は立ち上がる時とかかなり厳しい。

あとレース中に下りを走ってる時に2回転んだ。49kmと73kmのあたり。1回目の転倒で両ふくらはぎを攣って、背中を強打して、右肘と左膝を擦りむいた。背中に痛みを感じて打撲か変に伸びて痛めたのかなと思ったけどその後レース継続。痛かったけど特に走りに大きな影響を与えるほどのものではなかったし。ゴール後もそれほど気にならなかったから救護所に行くこともなかった。

そして、昨日も今日も普通に座っている分には痛みを感じず、仰向けで寝ても特に問題無し。痛いのはベッドで右側を下にして横になる時くらいだった。それで今朝、鼻をかむときに結構痛みを感じた。深呼吸しても痛みを感じるし軽い咳でも痛みを感じるのも分かった。これは昔肋骨を折った時に似ている。そんなに強い骨ではないのでヒビでも入っている可能性はありそう。レース中とゴール後しばらくはアドレナリンの影響もあって痛みは小さかったのだろう。

とりあえず医者の診察を予約したが、レントゲンを撮るところまでに至れるかが不安。日本では整形外科に直行すればいいのだがニュージーランドではそうはいかない。まずはGPに行って診察を受けて医者がどう判断するか次第。こういう時に海外で暮らしている不便さを感じるな。英語がしっかり話せてしっかり説明できれば適切な処置を受けられると思うのだが。

しかし5週後にレースあるんだけど大丈夫かな。ヒビ入っていたら走るのも良くないだろうし、十分なトレーニングを積めぬままレースに挑むことになりそう。

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ケガ
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