自己最長トレーニング

今日は距離74km、活動時間12.5時間でトレーニングとしては過去最長になった。今まで距離が58kmで時間は8.5時間が最長だったと思う。

ルアペフ山の周囲を一周するRound The Mountain Trackはガレ場が多くて走り辛いから距離の割に時間がかかるコース。今回は4年前にレースで走って以来だけどレースよりタイムが良かった。補給品全て持ったから荷物6kg超えでかなり重くてゆっくり走ってたのだが。

4年前より天気が良くてルアペフ山がよく見えた。

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トレーニング
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