絶不調

この土曜日に100km走るのだが現時点で完走できる気がしない。非常に調子が悪い。昨日も10km走るつもりが体が動かず途中で折り返して家に戻って2kmで終了。体が何となく熱っぽくて脚に疲労が溜まっていて固まっている感じ。ストレッチしていても筋肉が突っ張っていてよくわかる。

先週土曜日に久々に山に行って暑い中トレーニングしたのだが、その疲労が残っていて脚が固まっているのかもしれない。年末年始にしっかりトレーニングしていたので15km程度の山登りでは疲労は長引かないと思っていたのだが5日経っても今の状況。これはかなりの誤算。

あと月曜出社した時に向かいに座っている学生がゴホゴホいっていて昨日は休むくらいの風邪だったのでそれがうつったのかもしれない。昨日から喉が不調で咳も出る。年末年始に日本で風邪をひいていたのだがそれはこっちに戻ってきた頃には問題なくなっていたのだが。

現状できる限りのことをして体調を戻して土曜日に走れるレベルにしたいのだが、土曜日の開催地ワナカの天気は晴れで29℃の予報。ワナカは避暑地だと思っていたのだが一昨年は38℃超えていたし、夏に30℃前後に上がるのは普通で暑いところのようだ。聞いた話では地形的に暑くなりやすいらしい。俺はとにかく暑さに弱いので体調を戻してもどれだけ走れるのかなという不安がある。それにオタゴ地方の山々は荒涼としていて木がほとんどなくて日陰がないので晴れていれば太陽に照らされていることになる。標高1500mくらいのところにいればワナカの下界から6、7℃は温度が下がるけど日光にさらされていたら体感温度ではそれ以上に上がるんじゃないかな。とにかく不安ばっかり。朝3時スタートなので気温が上がる前にどれだけ距離を稼げるかが勝負の分かれ目。

 

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