結局寝てるだけ

今月からトレーニングの休みを金曜、日曜の二日にして、その二日で普段できないようなことをしようと考えていたのだが今のところは空いた時間はだいたい寝てしまっている。特に土曜にかなりボリュームのあるトレーニングをしているので、日曜はかなり疲労があってソファーで横になっていてうちに寝てしまっている。丸一日あれば半日寝て休養して残りで色々できそうなものだが。

とりあえず昨日のトレーニングが当面続けて体に慣らしていきたいボリュームなので、繰り返しているうちに疲労感も減って日曜に動けるのではないかなと思っている。慣れるまでに何週間かかるか分からないけど。

久々の50km
今日はテアロハ山に3回登ってきた。経路が色々あるので経路を変えて登れば何度登っても飽きは緩和できる。経路を変えて登ったからGPSデータで描かれる山の形が毎回微妙...
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日常生活
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