この週末は3連休で土日に山に行っていて今日も山に行く予定だった。
ただ昨日の寝る前に思ったよりも疲労感が強くて今日も山でトレーニングしたところで強度は上がらないだろうし、3日連続も疲労を重ねることにメリットがあるかどうか疑問だったので山行きは中止。他に庭の雑草が伸びが早くて前回から1週間ほどで気になるレベルになっていたし、手を付けられてない家事があったので家の近所を軽く走って雑務をこなすことに。
14時半くらいから走り始めたけど今日は暑かった。軽く汗を流す程度で無理せずゆっくり走って11km。今日はSUUNTO9を使って記録とったけど消費カロリー614とか高すぎ。GarminやCOROSなら500くらいのレベル。
走り終わった後は靴洗い。9月のマラソンで履いたシューズにジェルがたれてて表面に残っていたから洗わないと、と思っていたら1ヶ月も放置してしまっていた。2週間前のレースのレース翌日に泥靴を洗っていたのだがこれをついでにやるのを忘れてしまった。
その後は庭掃除。まずは庭全体をくまなく歩いて猫糞探して4か所分を処理。そして以前に芝生を刈ったのが枯れて目立っていたので庭全体を熊手でかいてゴミをかき集めてスッキリさせた後に芝刈り。ライントリマーのバッテリーが途中で切れて全体を終わらせられなかったから明日もやらないと。芝刈りはこれから半年くらい続くから結構時間がとられる。今年の年始からのような干ばつになるとあまり伸びないのだが、雨が降れば夏の期間は異常に伸びるのが早い。
最後は洗車。実は昨日も洗ってはいたのだが雨季でこびりついた藻が気になっていたので高圧洗浄機で吹っ飛ばすことに。洗浄機を準備してから高圧にするまでの調整に手間取った。2年以上前に高圧洗浄機を買ったがまだ10回も使ってないから使い方はよく覚えていない。これで今日は終わりにしたけど車の中の掃除機掛けを忘れてしまったから明日やらないと。後でやろうと思うと延び延びになってしまうから絶対に明日。
久々の3連休だったから1日だけ何もしない休息日があっても良かったな。疲れがとれずに溜まった感じ。
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