普通のスポーツドリンク

世界のトップランナーが愛用しているというMAURTENのDRINK MIX 160と320はそれぞれ日本で700円、1000円(税別)と高額でお試しで買ってみるというレベルを超えていた。それで最近ニュージーランドでも売り出されているのを見つけて値段を見たら日本のほぼ半額。この値段なら320を2個買って試してみようかなと思っていたのだが最近こんな記事が出てきていた。

The World's Hottest Sports Drink Finally Faces the Evidence
The Swedish company Maurten's hydrogel drink has taken the endurance world by storm over the last two years. Now scientists are testing their claims.

要約すればある研究でランナーに飲んでもらってパフォーマンスを調べた結果、マルトデキストリンと果糖で作ったドリンクとMAURTENで大きな違いはなかったとかいう話。ということでお試し企画はやめることに。他に有効だという結果が出てくればその時考え直すと思うが。

この記事内の結果でマルトデキストリンのみと、マルトデキストリンと果糖の混合では混合ドリンクのほうがよさそうということでこれを取り入れてみる価値はあるかなと思った。ただ、よく考えて見ると既にやっていた。

UTMF用スペシャルドリンク
最近はレース中の飲み物研究もしていた。ここのところレース中の疲労はただのエネルギー不足なんじゃないかと思っていて飲み物でも絶えずエネルギー補給する必要を感じてい...

TDSでも全行程ではないけどスタートからとドロップバッグエイドの後はこれを飲んでいた。5月にハーフマラソンで1時間25分台を出した時もこのドリンクを持って走っていた。今後の改善点としてはもうちょっとカロリーを上げてみることだろうか。シロップは携帯にはいいけどコスパがちょっと悪いので粉末を買おうかな。

グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク CCD エネルギー&水分補給 500ml用 1袋 (45g) 10袋入り【10回分】粉末ドリンク パウダー

果糖 1kg

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