日本と海外の飲酒習慣の違い

今週土曜日がレースなので昨日からアルコールを断っている。いつもレース前1週間弱は酒を断つ。海外レースとか飛行機で行く場合は機内で飲んだりするので例外もあるけど。それに断ったからといって結果は大きく変わることはないと思っている。酒を飲まないと睡眠の質は少しは上がるような気がするので気休め程度に回復させておこうといった感じだろうか。筋トレ後にアルコールを摂取すると筋合成が30％程度低下するとかいう話もあるけど、それはビール5本とかかなり大量に飲んだ場合で俺が普段飲んでるビールボトル1本とかハイボール1杯とかでは誤差レベルだろう。

こんな感じでレース前以外は基本的に毎日飲んでいるのだが、ニュージーランドでは毎日飲むというのは珍しいらしい。ニュージーランド人は結構大量に飲んでるイメージはあるけど1度に飲む量が多いくらいで頻度は俺と比べたらかなり少ない。この前同僚と話していた時も毎日飲んでいると言ったら驚かれた。あと昔フラットシェアをしていた時に俺が毎日飲んでいるのを見てフラットメイトの一人が酒乱がいると怖がっていた、ということを当時のオーナーが言っていた。ただそのオーナーは日本人についてよく知っていたので日本人はあんなもんだよと言ってくれていたらしい。ただ俺は毎日飲むし、父親も毎日飲むし、俺の周りの日本人も毎日飲んでいるような人ばかりでそれが普通だと思っていた。実際のところどうなんだろうと思って調べてみたらこんなランキングがあった。