新補給食

俺のレース中の補給食は基本的に羊羹なのだがこの前Kepler Challengeで羊羹ばかり食べていてさすがに飽きた。それで来月のUltra Easyを前に色々と試してみることに。買ってみたのは天狗堂のきびだんごと1本満足バープロテインチョコ。

天狗堂といえばエネもちが有名だけど高くて対象外。エネもちにはパラチノースが入っていて血糖値がゆっくり上昇というのが謳い文句だけど多分スローバーと同様少量のパラチノースしか入っていないと思われる。スローバーだとパラチノース含有量が4gちょっとで16kcal程度。

きびだんごは145kcalで60円程度とコスパ最高だけど、問題は包装ゴミ。この点でメインの補給食にはならないかな。味や食べやすさは十分で羊羹ほど甘くはない。時々の口直しとして持ち歩くことにしよう。

1本満足バーのプロテインチョコは180kcalでたんぱく質が15g。羊羹やきびだんごと比べてちょっと値は張るけどプロテインバーは2、3個持って行く程度なので特に問題無し。

 

 

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