ワクチン接種予約と間隔・副反応

昨日ワクチン接種の予約を済ませた。色々とレースにエントリーしているのでそれらに影響がないように日程に悩んで予約できずにいた。ただ、他の年齢の予約も始まって予約が埋まって自由度が減ったら困るなと思って1回目は来週、2回目は7週間空けて10月のレース3日後に受けることにした。実際のところハミルトンの予約は空きが沢山あるので埋まることはなさそうだった。

ファイザーのワクチン接種の標準間隔は3週間らしいがニュージーランドは希望者以外は6週間以上になっている。4週間以上空けると効果が高まってデルタ株に対しては8週間以上空けるといいのではという話もある。研究結果として正式に発表されているのかどうかは不明なのでニュース記事を参考に決めるのは危険だが・・・。

ファイザー製ワクチン、間隔を4週以上空けると抗体増える=英研究 - BBCニュース
新型コロナウイルスに対する米ファイザー/独ビオンテック製のワクチンは1回目と2回目の接種の間隔を4週以上空けた方が抗体が増えると、英研究者たちが発表した。

あと接種後1週間は運動を控えたほうがいいという話もあって、俺はこっちをメインで日程を決めた。ただ、若者の接種後の無酸素運動、筋トレなどが問題にあげられていて俺の年齢での有酸素運動メインの人はあまり関係ないのかもしれない。それでも慎重になりたいので、レース後に体力が回復してきていて、さらに休養が必要な時期、ということで2回目を10月にした。

今の疲労の感じだと来週1回目の接種受けたら丸々1週間休んでもいいような気はする。

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