レベルアップ

1月に走った100kmレースのITRAスコアが580だったのでITRA Performance Indexも今までの515前後よりは上がるだろうと思っていたけど昨日見たら565になっていた。

565といってもStrong Runnerの中というレベル。レベルとしてはまだまだ。

FAQ Performance Index and scoring - ITRA
International Trail-Running Association

トレランを初めて3年ちょっと経つけど初めて走った50kmのレースから去年まではだいたい515前後のIndexだった。それ以来50kmとか短い距離でITRAポイントが付くレースは走っておらず基本は100km以上で、どれもこれも完走目的で慎重だったのでスコア改善はできていなかった。1月のレースでは昨年より2時間以上の改善を目指して走って2時間半縮めたので今回の大幅アップにつながった。去年は例年の倍以上山を登りまくったので足腰はかなり強化されていて昨年よりは速く走れるという自信はあったし。

今年の目標としてITRA Performance Index 600以上を掲げているけど、達成に向けての第一歩。

New Year's resolution 2020
かれこれ30年くらい元旦の朝飯はすき焼きで今日は既に腹いっぱい。酒を飲みたかったけどこれから走りに行くので我慢した。 とりあえず年始なので今年の目標を。基本的...

まあ、一つ目に挙げているTarawera Ultramarathon13時間半以内完走ではできてないのだが。次のレースは4週後でITRAポイントが付く51kmのレース。これをどれくらいで走れるかがポイント。

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