マラソン後の気の緩み

マラソン後1週間は回復という免罪符で色々食べる。ただ反動で食いすぎているだけのような気もするのだが。

昨日はハミルトンの人気ドーナツ店、Mamas donutsの移動販売で高カロリーなものを買ってしまった。

これ1個で3ドル。1、2個じゃ何か恥ずかしいので3個買ってしまった。昨日2個で、今日1個食べて完食。マラソン後数日は体中の血管が浮き出ていて見えてきたけど糖質と水を蓄えすぎて体がむくんできたので今は血管も見えづらいし体がゆるくなってきた。

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