昨日午前中はコリアンダーの種まきをした。ただ、その時に庭でかなり蚊にやられたようで今日はあちこち痒い。半袖短パンで庭に出たらダメだな。その後はWeedmatを買いに行って帰りにスーパー寄って買い物。買い物中に雨が激しくなってその後は雷雨になっていた。
昼飯食べた後はTVerでずっと箱根駅伝を見ていた。最終10区、残り2kmでの逆転劇は面白かった。箱根駅伝が終わる頃には晩飯時で昨日は牛肉のステーキにした。安物ステーキだったけど俺には十分。晩飯後はちょっと休んでZwiftで16kmほど漕いで運動は終了。膝に違和感があるので昨日は走るのはやめておいた。昨日もエプソムソルト入りの風呂に入って筋肉解して、酒飲みながらテレビを見ていた。気づけば23時過ぎで一番やりたかったレース準備ができてなかったので、そこから始めて大雑把な準備は終えた。あとはチェックリストで細かいチェックして終わり。
今日1日しか残ってないけど車のワックスがけは厳しいかな。
残務
- 雑草対策
コリアンダー種まきごぼう種まきトマト種まき大葉種注文- 大葉種まき
庭木の剪定- 壁紙張り
バスルーム大掃除トイレ大掃除- 洗車、ワックスがけ
1月レース準備30km走2回筋トレ
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