カツサプの効果

この前実家から送ってもらった荷物の中にカツサプを含めてもらった。

かなり高いのでこれを買う前にかなり悩んだ。これは7包入りで税抜き5980円・・・。

それでこの前早速100マイルのレース中に使ってみた。ただ、もし効くのならマラソンで使いたいなということでマラソン2レース分4包分残して161kmのレースで3包しか使っていない。公式の摂取アドバイスに従うなら12包くらいは必要になる。でもさすがに1レースのサプリに12000円くらいは使えない。

スタート30分前に1包飲んでいたのが、序盤の24kmまでの登りは時計の心拍上限アラームがうるさくてしょうがなかった。この結果を見るとあまり効果がなさそうに思える。

ただ2ループ目に入る前に1包飲んで、暑い日差しに晒されながら急な山を登っていたのだがその時アラームは一度も鳴らなかった。ペースが違うじゃんと言われればその通りだが、クソ暑いなか登っていて水分消費量がかなり多くなっている状態だったので心拍数はもっと上がってよかったはずだ。

とりあえず今のところは効果がありそうな気がするという感じなので、5月と6月のマラソンで追加で確認してみようと思う。